Ini yang Bikin Orang Tanpa Sadar Bicara Saat Tidur

jumat, 13 Oktober 2017 10:56


(ist)

108Jakarta.com - Bicara dalam tidur atau somniloquy merupakan salah satu dari beragam jenis gangguan parasomina. Studi menunjukkan bahwa gangguan bicara dalam tidur lebih banyak dialami oleh laki-laki dibandingkan pemerempuan.


"Berdasarkan pengalaman saya, (bicara dalam tidur) bisa berkaitan dengan sistem saraf yang terlalu banyak mendapat rangsangan (overstimulasi)," ungkap terapis tidur Dr Nerina Ramlakhan, seperti dilansir Guardian.


Salah satu penyebab overstimulasi pada sistem saraf adalah penggunaan tekonologi yang terlalu banyak sebelum tidur. Hal lain yang juga dapat menyebabkan overstimulasi pada sistem saraf adalah konsumsi terlalu banyak kafein.


Ramlakhan mengatakan perilaku-perilaku tersebut umumnya ditemukan pada orang-orang yang terlalu 'kera' pada diri sendiri. Mereka memiliki kecenderungan perfeksionis sehingga seringkali enggan mengungkapkan apa yang mereka ingin katakan.


"Ketika mereka tidur, kata-kata itu tanpa sengaja terucap saat tidur," lanjut Ramlakhan.


Mmntan Direktur Pusat Penelitian Tidur dari Loughborugh University Profesor Jim Horneke mengatakan kecenderungan bicara dalam tidur lebih sering ditemukan pada anak-anak. Kecenderungan ini akan semakin berkurang seiring dengan bertambah dewasanya anak tersebut. Di sisi lain, Horne juga menilai faktor genetik, kecemasan dan stres dapat memicu terjadinya kecenderungan bicara dalam tidur.


Meski kata-kata yang dilontarkan saat tidur berkaitan dengan kejadian tertentu, bukan berarti kalimat yang dilontarkan saat tidur bisa dipercaya. Sebaliknya, mengatakan kalimat-kalimat yang dilontarkan saat tidur tak perlu ditanggapi dengan serius.


"Bicara dalam tidur tidak berkaitan dengan mimpi tapi berkaitan dengan (tingkatan) tidur yang ringan," jelas Horne.


Horne mengatakan kecenderungan bicara dalam tidur patut mendapat perhatian lebih jika terjadi secara persisten pada seseorang. Jika hal ini terjadi secara persisten, kemungkinan orang yang bersangkutan sedang memiliki kecemasan.


"Merupakan ide yang bagus untuk mengetahui apa yang merisaukan mereka," kata Horne.


(CSR.id)

Berita Terkait
Kanagawa Tempat Menarik untuk Melihat Daun di Musim Gugur
iPad Pro yang Serba Canggih
Unik, di Jerman Ada Rumah Bordil yang Menyediakan Layanan Boneka Seks
Syahrini Berencana Berangkatkan Umrah 20 Korban First Travel
Tips Agar Tidak Dijauhi Teman dan Orang lain

Please login for commentKomentar
alya
biasanya karna kelelahan melakukan aktifitas sehingga tidurnya mengigau
hendra
orang bicara saat tidur itu biasanya ada kestresan atau mengigo bicara sendiri, kadang2 mimpinya buruk kadang nyaman selain itu,
KaroKalemCuy
Lucu memang kalau ada teman yang tidur terus mengigo, entah itu karena ucapan dan kegiatan yang sering iya lakukan akhirnya terbawa tidur.
dheshe
itu namanya ngigo biasa kali dalam tidur tapi jangan sampai keseringan ya
Haries
Itu namanya Ngelindur ya, mungkin biasanya aktivitas sehari hari kita terbawa pada saat tidur kita, akhirnya ngomong sendiri deh
sumaryani
kecapean serta kelelahan bisa menyebabkan orang mengelindur atau bicara saat tidur
Samuel
mungkin seharian dia lagi stres dan banyak pikiran jadi suka ngigau dan bicara sendiri pas tidur
YankeeOH
mungkin itu disebabkan reaksi otak yg tidak sengaja menjadikan seseorang yg sedang dalam keadaan tidur mengigo atau ngomong sendiri .wajar menurut saya
Gunawan
terkadang saya sendiri sebagai lelaki tidak sadar kalau tidur ngigo pasti yang ngasih tau teman kita, dan akhirnya jadi malu
Marsim
anak saya sering tuh klo tidur ngomong sendiri,jadi cara pengobatanya bagai mana tuh.
12